¿Cómo saber si tu bebé está listo(a) para empezar a comer sólidos?

 

 

En este post te cuento cuáles son los requisitos para iniciar la alimentación complementaria con el método BLW – Baby Led Weaning: 

 

1- Tu bebé se sostiene sentado sin apoyo.
Esto quiere decir que si sientas a tu bebé directamente sobre el piso, no se tambalea hacia los lados, ni se cae.
Este requisito está relacionado con la madurez intestinal pero sobre todo está ligado a la seguridad, ya que un bebé que es capaz de sostener su tronco podrá gestionar los alimentos sólidos de forma segura. De lo contrario si omitimos este aspecto y ofrecemos sólidos a un bebé que no controla su tronco, podríamos aumentar los riesgos de ahogamiento.

 

2- Tu bebé ha perdido el reflejo de extrusión.
Es un reflejo involuntario que hace que los bebés escupan con su lengua todo lo que se llevan a la boca, este reflejo suele desaparecer entre los 4 y los 6 meses pero es probable que algunos bebés lo conserven unos cuantos días después de los 6 meses.
Si tu bebé no ha perdido este reflejo no insistas, no te va a recibir ni purés ni va a ser capaz de comer sólidos, espera con paciencia a que tu bebé esté listo(a).

 

3- Tu bebé debe es capaz de agarrar un objeto con su mano y llevárselo a la boca
De esta manera podrá hacer lo mismo con la comida.

 

4- Tu bebé tiene interés por la comida.
Si tu bebé cumple con los anteriores requisitos también es indispensable que quiera comer, recuerda que la alimentación complementaria es ante todo un aprendizaje. Queremos que nuestro bebé aprenda a comer, pero sobre todo que disfrute de los alimentos y no que sea una tortura para él o ella. La alimentación principal el primer año de vida es la leche, así que no te desesperes si tu bebé aún no tiene interés por empezar a comer, ya llegará el momento.

 

Espero haberte podido ayudar a conocer los requisitos para iniciar BLW con tu bebé.
Como ves, en ningún momento he hablado de la edad, ya que todos los bebés no están listos al mismo tiempo para hacer las mismas cosas. Todos los bebés se dan la vuelta, gatean, caminan y hablan cuando están listos! lo mismo sucede con la alimentación complementaria. Algunos bebés están listos antes de cumplir los 6 meses y otros se tardan algunas semanas más.


Próximamente estaré hablado más en detalle sobre qué puedes hacer si tu bebé cumple 6 meses y aún no sostiene su tronco, también sobre cómo pasar de las papillas a una alimentación sólida. 

 

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Muchas gracias por leerme, mi nombre es Juliana Vera, soy mamá, gastrónoma, asesora de maternidad, especialista en BLW y quiero acompañarte a vivir esta etapa con tranquilidad y satisfacción.

 

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