El baby led weaning traduce literalmente "destete dirigido por el bebé"… pero yo no estoy destetando! El baby led weaning es más bien un estilo de alimentación complementaria que se basa en introducir los alimentos en forma sólida y como complemento de la leche, evitando las sopas y purés y dejando al bebé comer con sus manos.
Como estábamos decididos a ensayar el método empezamos por aprender con libros y grupos de facebook. Tanto nuestro hijo como nosotros estábamos impacientes y cuando el día llegó nos llenó de felicidad a todos!
Los alimentos se introducen de uno en uno durante 3 días para descartar alergias… Sus primeros alimentos fueron durazno, habichuela, pepino, papa, pollo, pan, melón, solomo, aguacate, papaya, mango, costilla de cerdo, brócoli, arroz, quinua, maíz… y así poco a poco nuestro hijo fue descubriendo uno a uno los vegetales, una a una las frutas, uno a uno los cereales, una a una las legumbres… hoy a sus nueve meses es un bebé que prácticamente ha probado de todo y lo único que parece no gustarle mucho son los cítricos.
Podemos decir con toda certeza que es una de las mejores decisiones que hemos tomado, nuestro hijo ama comer y es un momento que todos disfrutamos.
Si pudiéramos darle un consejo a los padres, les diríamos que más allá de introducir la alimentación complementaria siguiendo a cabal unas reglas, se trata de ser conscientes de como se están alimentando, que se preocupen por comprar alimentos muy variados, lo más sanos posible, que tengan horarios para comer, que no preparen siempre las mismas 3 cosas, que coman en un ambiente tranquilo sin televisión y sin prisas, que no sigan las instrucciones del pediatra al pie de la letra sino que sigan a su hijo, él les mostrará lo que necesita y nunca se olviden que el primer año de vida el alimento principal es la leche materna o de fórmula y que si han tenido la oportunidad de amamantar pueden seguir haciéndolo por todo el tiempo que deseen y no por el tiempo que sus familiares o conocidos consideren "normal".
Podemos decir que nuestra experiencia con el baby led weaning ha sido maravillosa, si deciden aplicar el método toménselo como un disfrute, como una oportunidad de explorar todos sus sentidos, de aprender a comer variado y sano desde el principio, como una forma de gozarse esta nueva etapa de la vida en familia.
Permitirle a los bebés comer por si solos fomenta su autonomía, su seguridad, afianza sus habilidades y su autoestima. No importa que se ensucien, que el piso quede lleno de restos, lo más importante es dejarlos explorar libremente, nunca regañarlos o presionarlos a la hora de comer… es muy fácil establecer buenos hábitos, con amor y mucha paciencia.
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